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妈咪厨房家常菜低卡少油

作者:99mc.com来源:网络发表时间:2013-09-15

丰原第一市场旁小巷内的妈咪厨房,主厨「宝妹」过了20年上班族生活后,几年前在住家楼下开店,专卖上班族套餐,少油、低卡、加上65到70元的便当价位套餐,成为附近中国附医分院医护人员的最爱,几乎天天上门吃顿家常菜。
 
从小家中经营办桌的「宝妹」黄宝美,传承总铺师叔叔的好手艺,经过改良,将原本油腻的手路菜,转为生机饮食的健康料理。她说,「当上班族时,每天吃便当,油腻又重咸,对健康造成极大负担。」为了让上班族天天吃新鲜菜色,她直接找种菜的农家阿嬷,买当日采摘的有机菜,还刻意不提供菜单,她笑说:「每天一定提供糙米饭,新鲜蔬菜以及肉类,都配好了。有时是寿司或是拉面等,但无法点餐,避免顾客偏食。」 
 
最让人赞不绝口的私房菜,是包着豆腐与豆薯内馅的杏仁丸子,外酥内软嫩,不油腻又顺口;还有熬了6、7小时的红豆紫米牛奶粥、富含胶原蛋白的银耳羹,是爱美又贪嘴的女生最爱。最近常有客人付不出餐费赊帐,有感经济困顿人数增加,黄宝美与丈夫郭建江还提供代用餐服务,她说:「人生总会遇到难处,欢迎有需要的人上门用餐。」 
 
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