月事是上帝给女人的神奇珍宝，但照顾好身体可是自己的责任。青春期时，妈妈都会去中药店买四物药草包，回家炖煮帮我调理身体；出社会后，就不敢劳烦妈妈，自己找了市面上四物饮品调理身体，像是四物汤的精华浓缩，在外上班饮用也比较方便。最近OL圈疯狂讨论的本草经「四物铁精华」，内含丰富75种矿物质还有天然铁(市场上唯一符合卫生署健议每日摄取量标准15mg，超越同质商品50%以上)、汉方四物、桂圆等三大精华，有效一次补充人体每日所需，又通过SGS检验不含有害重金属与农药残留，让人吃得安心；且符合欧盟有机认证标准、日本JAS有机认证标准、美国农业部国家有机认证的GOLD-L是业界唯一天然铁好吸收，符合现代人追求有机饮食的需求。

喝起来甜甜的本草经「四物铁精华」去除了一些人不喜欢中药的苦涩味，因为添加了桂圆、红枣、Gold-L Fe、当归、川芎、甜菜根、枸杞子、熟地、白芍、维他命B6、维他命B12及叶酸，轻松呵护自己、补充人体所需的矿物质。而其中有需多是我们不得不补充的维生素：1.叶酸： 叶酸，顾名思义是在叶子中所含有的酸性物质，因此，其在动物性食品中含量微乎其微，唯一堪称有含量的为动物的肝脏。而植物性的食物中其实也没有想像中多量的叶酸，较多的食物来源是豆类食物，叶菜类方面则以菠菜为首，含量不低，其他如芦笋含量也不差。

水果方面，叶酸含量相当有限，香蕉、橘子、香瓜等是较好的选择。在一天当中，若要达到足够（400微克）的叶酸，大约要吃掉2碗的青菜，但是大量缺乏叶酸的民众恐有心血管之健康问题，则每天则需要10碗的青菜（2000微克，相信大部分的人都不大容易做到。因此，额外的叶酸补充实属必要！」2.维他命B6: 动物的肝脏、肾脏及牛奶、酵母、麦麸、梨、全麦面粉、小虾、香蕉、大豆、米糠、扁豆、葵花子、啤酒酵母、米、鲔鱼、胡萝卜、鲑鱼、小麦胚等食物都可充分摄取维他命B6。倘若缺乏维他命B6，将会出现抽筋、神经异常、失眠、精神忧郁、贫血等现象。3.维他命B12: 肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、卵、牛乳、乳酪、等食物都可补充维他命B12，但据估计，年逾65岁的老年人里总计有20%之多的人血液里的维他命B12含量是偏低的，其结果可能就是身体逐渐地衰颓败坏，造成老人痴呆症、阿兹海默症，要注意的是，即使轻微的缺乏在验血时无法察觉，也不致引起贫血症。却仍可以造成神经系统的失常，包括痴呆症，且无法随心所欲的执行新陈代谢功能。 现代人生活忙碌，如何能迅速补充必要的营养成为重要课题，不妨来一罐本草经「四物铁精华」展开美丽人生，在温补通顺的四物中加进了女性最缺乏的「铁」，补充每月流失、舒缓生理不愉快。但要注意的是，若正值月经期间须暂停饮用，以免经血过量流出。有了良好的中药常识，才能让女性朋友时时轻松自在、神清气爽，调整好体质，自然拥有好脸色！