对自从大学毕业后，就开始了在家接案赚钱生活的Alice来说，一天下来的工作时数超过十小时已是习以为常的事，常工作到半夜、三餐也都是「老外」，饿了就是泡面、零嘴或饮料来草草解决。 不过，最近Alice发现一个可怕问题，除了30岁的「败犬时期」已默默到来外，吞下这些不营养且具有高热量的食品后，代谢系统却已不如以往，臀部与腰围的尺寸，开始如失控地不断放大，当年所引以为傲的好身材，不知不觉已经离她而去。 身高不到160公分的Alice，体重已逼近55大关，一直喊着「吃不胖体质」口号的她，实在不相信自己也有烦恼身材的一天！当然，Alice自己也知道，要成功减肥的首要关键除了要改善生活作息外，也要配合运动的习惯来维持身材，不可单只靠药物来解决。但这对Alice这个「半宅女」来说，为了维持生计实在很难办到，在忙碌的工作之余，也只剩下零星的时间，可以让自己到户外跑步运动一下。 然而经过不断的努力，尝试了多种减肥效果后，终于拥有了女人做梦都期盼的S曲线。