晒心得!结婚前终于瘦了
作者:99mc.com来源:网络发表时间:2013-05-26
筹备婚礼到目前都还很顺利，
除了拍照那天的化妆师搞的我心情很差，
目前都还没遇到什么大问题，
这篇要和大家分享减肥心得，
因为订婚跟结婚当天一定可以超美的!
和我未婚夫交往后，可能真的太幸福了，
等我意识回来后已经胖到要破表了!!!那时才开始要节制，
我差不多是11月初决定要减肥，
那时候是去下订婚纱，
婚纱公司人也很好，它们也很好心的让我试穿看看，
当时看镜中的自己只觉得.... 好胖啊!!!!!
当时差不多要逼近62KG了(162CM)，
我人生目前还没这么胖过!
当下就知道不妙了... 我可不想胖胖的拍婚纱，
为了漂亮，我马上决定一定要瘦下来!!!
从打算减肥开始我就每天都会喝柠檬水+不吃肉减肥
+吃纤媚(我朋友推荐我吃的减肥食品)
之前因为忙三餐都是吃外食，
这次我还是得吃外食，
但是改成比较清淡的，
像是烫青菜、7-11莎拉、阳春面、御饭团..等
然后我一天只吃两餐(上班因素也只有时间吃两餐)
吃的量也还好不多(可能是因为有吃纤媚的关系，他好像可以抑制食欲)
所以每餐吃不多但觉得很饱，完全不会肚子饿，
还有每天喝大量的水还有果醋(总共2000 CC左右)
最近的饮食大概就这样
不过这是减肥瘦很快，
最明显的就是下半身，
12月初试礼服的时后
体重大概是58~59KG左右
很明显的腰都出来了肚子也平了!
12/30的时候拍婚纱时已经瘦到57KG
我想我会继续努力!
我的目标是瘦到55KG!!!!
给大家参考我的经验~
希望各位新娘都能美美的迎接人生中最重要的一天喔~
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