好处9：

玩游戏还有减肥的功效

英国一名现年38岁的肥胖妇女通过长期坚持不断的玩《Wii健身》，现在已成功的减肥了140磅（约合64公斤）。在2008年初，Lara购买了《Wii健身》，然后每天早晨5点就起床按照游戏中设置好的计划进行锻炼，并一直坚持到了今天。现在她的体重已从最初的252磅降低到了现在了112磅，成功减肥140磅（64公斤）。

如果你真的想通过玩游戏来减肥，可以选择和这位英国大妈一样的方式，或者其他健身类的游戏，多运动，减肥指日可待。